Voici Heaven Schydlowsky, une instructrice de yoga basée à Brooklyn et fière maman.
"Le yoga enseigne constamment qu'il faut ramener le moment présent. [Nous pouvons donc prendre un moment pour nous concentrer sur les besoins de notre bébé et sur nos propres besoins à ce moment-là. Vous pouvez vous montrer et être un meilleur parent lorsque vous êtes vraiment, vraiment présent".