"Travailler à la maison avec un enfant est le moyen le plus sûr d'augmenter l'harmonie générale du foyer" -. Personne
Quelle époque bouleversée que la nôtre, où la meilleure façon de protéger ceux que nous aimons est soit de rester loin d'eux, soit de les garder si près qu'ils ne peuvent pas sortir de la maison. Beaucoup d'entre nous configurent frénétiquement de nouvelles solutions pour trouver une sorte d'équilibre entre les scénarios de travail à distance, l'école à la maison involontaire, la gestion d'un ménage et nos propres soins comme la cerise sur un sundae de crème glacée très précaire. Même pour ceux d'entre nous pour qui le "travail à domicile" est la norme, ces facteurs de stress supplémentaires peuvent nous laisser un sentiment de frustration, d'épuisement et nous amener à nous demander comment tout cela va se faire (spoiler : ce n'est pas le cas, et ce n'est pas grave !).
"Assez bien" est la nouvelle devise, et je vous propose ci-dessous quelques conseils et astuces tirés de mon expérience. Le travail à domicile a commencé avec mon aîné, il y a presque 17 ans, et se poursuit encore aujourd'hui avec mon plus jeune, âgé de 4 ans. Entre les deux, il y en a cinq autres, tous les sept ont été attachés pour le voyage tumultueux qu'est le "travail avec maman", dans les bons et les mauvais moments, mais à la fin de la journée, nous avons réussi, avec quelques moments hilarants et spéciaux saupoudrés pour faire bonne mesure.
Le conseil le plus utile que j'ai trouvé au fil des ans est de diviser la journée de travail en trois parties.
1) avant qu'ils ne se réveillent
2) pendant qu'ils sont éveillés
3) après qu'ils soient couchés
Avant et après, c'est le moment où vous faiste vos travaux d'écriture les plus importants, la planification, la dactylographie, les courriels qui ne sont pas sensibles au temps.Ça craint de perdre le "temps pour moi" et la détente avant le coucher, mais cela peut rendre leurs heures d'éveil beaucoup moins stressantes et vous aurez peut-être besoin de ce temps pour leur travail scolaire.
À un moment donné, les petits chéris sont rechargés, alorsquand ils sont réveillés:
En fonction de leur âge, prévoyez un panier de friandises qui reste dans votre bureau uniquement. Des formes à lacer, des tampons encreurs invisibles, des kits de tampons, des livres de coloriage, des jeux magnétiques, des choses avec lesquelles ils peuvent jouer en *solo*. Ce panier est destiné à des intervalles de 20 à 30 minutes maximum si vous avez un appel téléphonique qui nécessite un temps de calme ou des courriels pour lesquels le temps est compté. Mon "activité" préférée pour les appels est de tracer leurs mains sur du papier, ils sont silencieux et immobiles, puis ils doivent le colorier.
Lorsqu'ils commencent à comprendre la parole, apprenez à trier vos mots avec eux :
Mes enfants apprennent très tôt que le mot "appel" est le mot de travail le plus important. Les appelssignifient que maman a besoin de calme et généralement de temps seule.Si vous avez des enfants plus âgés, ils peuvent apprendre qu'ils doivent aider avec les petits si j'ai un appel, ou s'ils ne sont pas là ou si vous n'avez que des petits, cela signifie généralement qu'ils ont le droit de regarder une émission ou un film. N'oubliez pas de prévoir une compensation pour les enfants plus âgés qui vous aident. Il n'est pas nécessaire que ce soit en argent, le temps d'écran supplémentaire est un puissant facteur de motivation pour les préadolescents aussi.
"Courriels" signifie qu'ils peuvent parler et dans mon bureau.
"Travail" est plus général et ils peuvent se déplacer plus librement autour de moi.
Important pour votre bien et le leur : faites des pauses et faites savoir à vos enfants quand ces pauses ont lieu.
S'ils savent lire l'heure, faites-leus savoir à quelle heure vous vous arrêtez et respectez cette heure. Donnez-lui aussi un délai de 5 à 10 minutes pour savoir quand vous recommencerez, les transitions peuvent l'aider. S'ils ne savent pas très bien lire les horloges, collez une carte d'index à côté d'une horloge numérique, le premier chiffre qui correspond au moment où vous vous arrêtez (donc, vous vous arrêtez au début de l'heure), cela les aide à comprendre la notion de temps.
Lorsque vous faites une pause, laissez votre téléphone derrière vous.
Dehors, c'est bien, mais à l'intérieur, quelque chose de physique, c'est bien aussi. Ils obtiennent toute votre attention pendant une période de 15 minutes sans qu'aucun travail ne vienne s'y ajouter.
Donnez-leurs *et à vous* 2 à 3 semaines pour s'adapter à cette situation s'ils n'ont pas l'habitude d'être à la maison avec vous tout en travaillant.
Je vous le promets, les enfants sont super résilients et s'adapteront sans dommages durables, ils trouveront des activités dans lesquelles se plonger et vous aurez plus de facilité à créer cette distance.
Porte le bébé quand tu le peux.
Pendant environ 14 ans d'affilée, j'ai eu l'impression d'avoir quelqu'un blotti devant moi ou attaché sur mon dos, car mes porte-bébés Tula pour tout-petits ont été utilisés autant, sinon plus, que mes porte-bébés ordinaires. Lorsque votre petit est en sécurité, ses besoins sont satisfaits plus facilement. Je sais que beaucoup d'entre nous sont sensibles au temps passé devant un écran, mais laissez-vous un peu d'espace pour faire la paix avec une baby-sitter utile. Sur votre dos, votre enfant peut facilement reposer une tablette ou un téléphone, et vous pouvez entendre ce qu'il regarde pendant que vous tapez et travaillez sur vos tâches.
Plus important encore, donnez-vous un peu de grâce et d'espace.Grâce au fait que vos enfants s'immisceront probablement dans votre travail d'une manière que vous ne pouvez pas imaginer, espace pour être frustré et agacé par les nouvelles limites. Nous sommes *tous* dans le même bateau, et il est bon que les enfants apprennent que des ajustements se produisent dans des circonstances particulières.
Ce blogue invité a été rédigé par Stephanie Daniel. Stephanie travaille dans l'industrie du bébé depuis 17 ans tout en travaillant à la maison avec ses 7 petits monstres. Ses passions comprennent les produits sécuritaires pour bébés, l'écriture créative et le fait de se cacher dans son placard pour manger du chocolat.