@polozna_mamaga
blog invité écrit par Agnieszka Zugaj - une sage-femme expérimentée
L'allaitement maternel est un sujet complexe et les recherches en cours révèlent de plus en plus de secrets sur la lactation.
Pour de nombreuses femmes, il s'agit d'une façon naturelle et intuitive de nourrir leur bébé. Sans problème majeur, elles peuvent allaiter aussi longtemps qu'elles le souhaitent, en harmonie avec elles-mêmes et leur bébé.
Il y a aussi des femmes qui se battent pour chaque goutte de lait. Cela est le cas lorsque la grossesse s'est terminée beaucoup plus tôt, par césarienne, ou que d'autres problèmes sont apparus en rendant difficile le bon démarrage de la lactation.
Voici quelques moyens d'aider au début de l'allaitement et d'en faciliter le processus.
1. L'éducation
La préparation théorique est une base solide pour votre allaitement. Vous pouvez suivre des cours dans une école d'accouchement ou prendre un rendez-vous individuel avec une sage-femme.
Il existe également de nombreux guides d'allaitement sur le marché - mais faites attention à l'année de publication et à l'auteur. Obtenez vos connaissances à partir de sources actualisées. Ce qui était recommandé il y a quelques années à la lumière des connaissances actuelles est souvent déconseillé.
Un bon exemple est la recommandation de la tisane de fenouil pour la mère qui allaite et pour le bébé. Nos grands-mères et nos mères nous ont recommandé la tisane de fenouil, ce qui est une bonne chose. La prise de position d'ESPGHAN (European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition) recommande de donner cette tisane au plus tôt après l'âge de quatre ans !
2. Soutient
Les processus hormonaux (comme la lactation) sont très sensibles au stress et à des niveaux élevés d'hormones de stress. Votre désir de nourrir votre bébé est crucial, mais si vous n'êtes pas soutenue ou si vos proches n'ont pas les connaissances nécessaires, le processus peut être perturbé.
Entourez-vous donc de personnes qui vous soutiennent, éduquez-les si nécessaire (vous pouvez leur transmettre des articles ou leur demander de lire un livre sur le sujet). Les commentaires sur la taille des seins et la capacité à nourrir le bébé, sur le manque ou l'excès de graisse dans le lait maternel et bien d'autres ne devraient pas avoir lieu.
Ce dont une femme qui allaite a besoin avant tout, c'est d'un soutien et d'une aide appropriée, conformément aux connaissances médicales actuelles. Des crises peuvent survenir, il est important que vous ne restiez pas seule avec elles.
3. Début précoce de la lactation
Le corps d'une femme se prépare à l'allaitement dès le début du deuxième trimestre, mais de plus en plus de rapports provenant du monde entier insistent sur la nécessité de mettre votre bébé au sein pour la première fois le plus tôt possible. Si vous avez accouché par voie naturelle, allaitez votre bébé dans l'heure qui suit la naissance. Placez votre nouveau-né sur votre poitrine nue, avec une simple couche, et couvrez-vous si nécessaire. Laissez votre bébé apprendre à vous connaître par le toucher et l'odorat. Il est très important de permettre à votre bébé de faire cette "exploration".
Si vous avez accouché par césarienne, vous pouvez envisager d'exprimer manuellement le colostrum avant l'opération et de demander à le donner à votre bébé après la naissance.
La méthode kangourou a un effet très positif sur la lactation, non seulement dans les premières heures qui suivent la naissance, mais aussi pendant toute la période postnatale. Demandez de l'aide pour le premier allaitement, je vous recommande la position biologique - elle est à la fois confortable pour la mère et pour le bébé.
4. Diagnostic correct du problème
En cas de problème, n'abandonnez pas tout de suite. Que ce soit au début du parcours du lait ou après un certain temps, il est essentiel de diagnostiquer correctement le problème pour le résoudre. Il est essentiel de diagnostiquer correctement le problème pour le résoudre. En cas de problèmes de lactation, il vaut la peine d'examiner à la fois le bébé et la mère pour trouver la cause de la difficulté.
La décision d'arrêter l'allaitement doit être prise par la mère et le bébé. De nombreux mythes sur la nécessité d'arrêter l'allaitement existent encore dans la société et la communauté médicale. Si vous vous trouvez dans une situation problématique, demandez de l'aide. Une liste de conseillères en lactation certifiées et de conseillères en lactation internationales est disponible en ligne. Vous trouverez certainement de l'aide dans votre ville, et si ce n'est pas le cas, envisagez une consultation en ligne. C'est une très bonne option pour obtenir de l'aide. Il existe des groupes de soutien sur de nombreux sites de médias sociaux où des spécialistes sont également recommandés.
5. Vêtements d'allaitement
Les vêtements d'allaitement peuvent sembler une dépense inutile. C'est ce que j'ai pensé lorsque j'ai allaité ma première fille. Il est vrai que dans (presque) n'importe quel vêtement, le bébé peut accéder au sein, mais c'est parfois assez gênant. C'est particulièrement vrai si vous allaitez souvent dans des lieux publics.
Il existe de plus en plus d'entreprises sur le marché qui créent des produits dédiés aux femmes qui allaitent. Jolis et fonctionnels, ils augmentent votre confort pendant l'allaitement et minimisent la quantité de chair exposée. Avec ma deuxième fille, j'ai repris le travail très rapidement et nous passons souvent du temps à l'extérieur de la maison. Dans ces situations, un t-shirt ou un pull avec une fermeture éclair dissimulée s'avère être une solution très pratique.
6. Baby Tula
Le porte-bébé Tula m'accompagne depuis la naissance de ma première fille. La proximité du parent et le mouvement sont très importants pour le développement de l'enfant. Pouvoir ajuster le porte-bébé à la taille de l'enfant pour qu'il ait la bonne position est très important pour moi. Je l'ai utilisé pratiquement tous les jours, que ce soit pour aller faire les courses ou pour aller à la crèche. Il nous a permis de passer plus de temps ensemble et a rendu la séparation plus facile à supporter. De plus, nourrir un bébé dans le porte-bébé Tula est vraiment facile et discret. La proximité, le mouvement, la possibilité de nourrir, tout cela favorise le bon développement du bébé et facilite la vie de la maman.