Em Baby Tula acreditamos que qualquer mãe que amamenta deve sentir-se tão livre e confortável a amamentar em público como em casa. Pode ser uma viagem suficientemente desafiante sem quaisquer pressões ou preocupações adicionais, por isso temos algumas dicas para partilhar para tornar a amamentação em viagem o mais despreocupada possível.
- Conheça os seus direitos!
Antes de mais, todos os pais que amamentam no Reino Unido e na UE devem saber que a Lei da Igualdade de 2010 considera ilegal tratar alguém de forma desfavorável por estar a amamentar uma criança (de qualquer idade!). Isto aplica-se quando se encontra em qualquer estabelecimento comercial ou local que preste serviços ao público, incluindo lojas, universidades, cafés, transportes públicos, etc., e significa que ninguém a pode fazer sentir desconfortável ou indesejável por estar a amamentar nesse local, e certamente não lhe podem pedir para sair!
- Pratique em casa.
Esta é uma dica especialmente importante se este for o seu primeiro bebé. Como tudo, a amamentação leva algum tempo a apanhar o jeito e é muito mais fácil fazê-lo no conforto da sua própria casa. Experimente sentar-se em locais diferentes (muito poucos locais públicos têm sítios tão confortáveis como o seu sofá ou a sua cama), ficar de pé, usar ou não uma cobertura, conforme preferir, e amamentar no seu Porta-bebés - mais sobre isso mais tarde. Algumas coisas funcionarão melhor para si do que outras e encontrar o seu ritmo e o do bebé significa que, quando se alimentar em público, se sentirá mais relaxada e confiante - o que tornará a experiência muito mais agradável para ambos.
- Conheça o seu bebé.
Quando conhecer os sinais de fome do seu bebé ou tiver um horário regular, poderá planear as suas viagens de forma mais eficiente. Se conseguir organizar o seu dia de modo a que o bebé seja alimentado assim que tiver fome ou dentro do seu horário habitual, ambos ficarão mais satisfeitos. Lembre-se, no entanto, que se as coisas não correrem como planeado, não se martirize por isso, respire fundo e faça um plano B.
Com o passar do tempo, irá também saber o que funciona melhor durante as mamadas, por exemplo, alguns bebés não deixam que nada os distraia do almoço, enquanto outros querem investigar todos os pequenos movimentos e ruídos.
- Encontre um local seguro, limpo e confortável para se alimentar.
Por falar em escolher um local que funcione, quando se aventurar a sair, tenha em mente três aspectos fundamentais a ter em conta: segurança, limpeza e conforto. Estes aspectos podem parecer óbvios, mas quando o bebé começa a pedir comida a plenos pulmões, pode sentir-se tentado a fazer cedências!
- A segurança é a prioridade número um e nunca deve ser ignorada, é melhor que o bebé tenha fome durante mais alguns minutos do que qualquer um de vocês estar em perigo.
- A limpeza é outra regra rígida: não se feche num cubículo de casa de banho sujo por uma questão de privacidade. Na melhor das hipóteses, isso tornará a experiência desagradável e, na pior, poderá comprometer a regra número um - a segurança.
- O conforto depende inteiramente da preferência pessoal, e não nos referimos apenas a encontrar um lugar acolhedor para se sentar - o seu bem-estar emocional também é importante. Se algo ou alguém o estiver a deixar desconfortável, não tenha medo de falar.
- Durante a amamentação no seu Porta-bebés , certifique-se de que
- se apoiar o pescoço do seu bebé durante a alimentação (especialmente os bebés sem apoio para a cabeça/pescoço)
- a cabeça do seu bebé pode mover-se livremente
- vigiar permanentemente as vias respiratórias do seu bebé, certificando-se de que o nariz dele não é pressionado contra o seu peito
- a cabeça e as costas do bebé estão alinhadas
- Utilize os seus Porta-bebés.
Amamentar num Porta-bebés [https://babytula.co.uk/collections] pode transformar uma situação embaraçosa numa sessão descontraída de criação de laços com um pouco de prática. Já tem o bebé abraçado a si, por isso basta fazer algumas manobras para colocar tudo e todos onde devem estar. Se estiver preocupada com a exposição ou se o bebé precisar de ajuda para se concentrar, pode utilizar a capa de privacidade incorporada em todos os porta-bebés Tula.
Consulte estas ou estas dicas para amamentar num Porta-bebés se achar que uma pequena ajuda extra pode ser útil:
- Escolha o seu vestuário em conformidade.
Outra forma de planear antecipadamente a alimentação em viagem é através do seu guarda-roupa. Quer se trate de roupa de amamentação especialmente concebida para o efeito ou de algo que já possuía antes do nascimento do bebé, tudo o que lhe permita um acesso fácil (pense em tops ou vestidos com a frente enrolada, um top solto sobre uma camisola, camisas com botões, etc.) funciona. Outra adição útil ao seu armário para quem os usa é um soutien de amamentação. Ou opte simplesmente por uma opção suave, sem arames, que possa ser facilmente puxada para cima ou para baixo, conforme necessário.
E não se esqueça, escolher opções amigas da amamentação não significa que tenha de sacrificar o seu sentido de estilo. Compreendemos o valor de ter a liberdade de se expressar enquanto navega pela paternidade, e as cores e estampados dos nossos porta-bebés foram especialmente concebidos para deixar a sua personalidade brilhar!
- Leve alguém consigo.
O apoio moral pode fazer toda a diferença, especialmente nos primeiros tempos. Quer seja uma amiga que já fez tudo isto com um bebé mais velho e conhece os melhores locais, ou apenas uma cara amiga para que tenha alguém com quem falar e distrair a atenção, pode ajudar ter alguém ao seu lado.
- Tente manter-se calmo e confiante.
Embora, por vezes, seja mais fácil falar do que fazer, tente lembrar-se de que não tem nada de que se envergonhar por alimentar o seu bebé em público, é natural, normal e bonito. Ficar preocupada ou stressada não é bom para si, para o seu fornecimento de leite ou para o seu bebé, por isso, embora possa parecer estranho no início, concentre-se no seu bebé e nas suas necessidades e depressa se esquecerá de tudo o resto. Na maioria dos casos, ninguém deve pestanejar e, se o fizerem, o problema é deles, não seu.
- A prática leva à perfeição!
Tal como acontece com qualquer habilidade, quanto mais praticar, mais fácil se tornará até que já nem pestaneje quando alimentar o seu bebé em público. Você consegue, mamã!