Amamentação/Dicas de amamentação: As primeiras 2 semanas

Escrito por Robin Kaplan, M.Ed., IBCLC, proprietária do San Diego Breastfeeding Center

Dicas de amamentação para as duas primeiras semanas.

 

Bem-vindo à nossa nova série dedicada às Fases da Amamentação/Amamentação no peito. Hoje, na Parte 1, vamos abordar as perguntas mais frequentes sobre como é a amamentação/amamentação no peito nas primeiras duas semanas após o nascimento do seu bebé.

Emocionalmente, a amamentação pode muitas vezes parecer esmagadora e desconhecida durante as primeiras semanas (sejamos honestos... primeiros meses!) Os novos pais recebem muitas vezes uma quantidade *enorme* de conselhos diferentes de muitas pessoas bem intencionadas, o que pode ser incrivelmente confuso e desencorajador. Abaixo encontra uma orientação rápida sobre o que é uma amamentação "normal", bem como alguns exemplos de quando as coisas não estão a correr como deveriam e quando poderá querer procurar ajuda.

Com que frequência deve o meu novo bebé comer e quanto tempo deve demorar cada mamada?

Um bebé novo deve alimentar-se 8 ou mais vezes em 24 horas. É especialmente importante nos primeiros dias alimentar o seu bebé "a pedido", ou seja, sempre que o bebé mostrar sinais de fome, independentemente da última vez que comeu. Se o seu bebé não pedir para comer a cada 2-3 horas, é importante acordá-lo para o alimentar, até que tenha recuperado o seu peso à nascença. Normalmente, uma sessão de alimentação dura cerca de 30-45 minutos, e ambos os peitos/peito devem ser oferecidos durante cada alimentação. É importante manter o bebé estimulado e a alimentar-se ativamente durante esses 30-45 minutos.

Como posso saber se o meu bebé está a receber leite suficiente?

Uma excelente forma de se certificar de que o seu bebé está a receber leite suficiente é manter um registo físico de todas as mamadas (hora de início e duração), bem como de todos os xixis e cocós. Um bebé que esteja a receber leite suficiente irá:

  • Alimente-se 8 ou mais vezes em 24 horas, durante cerca de 30-45 minutos.

  • Coloque 1 fralda de xixi e 1 fralda de cocó por dia de vida, até ao 5º dia. Por exemplo, no dia 1, o bebé deve ter 1 fralda de xixi e 1 fralda de cocó; no dia 2, 2 de cada, etc. Após o quinto dia, o bebé deve ter cerca de 5 fraldas por dia.

  • Fique satisfeito durante cerca de uma ou duas horas após a alimentação. No entanto, a maioria dos bebés alimenta-se em grupos durante um período de 4 a 5 horas durante o dia, altura em que podem querer comer com mais frequência.

  • Deixe de perder peso aos 3-5 dias e comece a ganhar 30 gramas por dia (o que continua até aos 4 meses de idade!) 

 

De quanto leite precisa realmente o meu bebé?

De quanto leite precisa realmente o meu bebé?

Um bebé precisa de muito pouco leite por mamada durante os primeiros dias de vida. Isto deve-se ao facto de nascerem cheios de mecónio, que é o primeiro cocó, e de os seus estômagos serem muito pequenos. Isto é perfeito para si, pois o seu primeiro leite, o colostro, tem pouco volume. A maior parte dos pais que amamentam vêem o seu leite mudar do colostro para o leite maduro de maior volume algures entre o 3º e o 5º dia. Eis algumas quantidades normais de leite de que um bebé precisaria nas primeiras 2 semanas.

Dia 1: 5-7ml/alimentação
Dia 3: 25-30ml/alimentação
Dia 7: 45-60ml/alimentação
Dia 14: 60-90ml/alimentação


Preciso de tomar um suplemento para o meu bebé, quais são as minhas opções?

Por vezes, um bebé pode precisar de ser complementado com leite adicional. Há muitas razões para isso - um bebé tem iterícia, não consegue pegar bem no peito, há um atraso na "entrada" do leite, etc. Quando é necessário um suplemento, é importante lembrar que pode utilizar o seu próprio leite bombeado. Se não conseguir extrair a quantidade necessária, pode utilizar leite de dadora ou leite em pó. Existem também vários métodos para suplementar o seu bebé. Pode dar de mamar ao seu bebé ao peito, utilizando um sistema de amamentação suplementar, ou alimentando-o com os dedos, copo ou colher. Um biberão de fluxo lento também é sempre uma opção.

O meu peito está enorme! Dói-me e não consigo pegar no meu bebé.... o que posso fazer?

À medida que o seu leite passa do colostro para o leite maduro, é comum que o peito de uma mãe se sinta cheio e, por vezes, ingurgitado. O ingurgitamento ocorre quando os seios/peito se enchem de tanto leite que se tornam duros e desconfortáveis. Alguns truques para pegar no seu bebé durante este período são

  • Bombeie ou extraia manualmente durante alguns momentos antes de pegar no bebé para amolecer os seus seios/peito e fazer com que o leite se movimente

  • Utilize compressas quentes ou tome um duche imediatamente antes da alimentação

  • Utilize compressas frias entre as mamadas

  • Se continuar a sentir-se incrivelmente desconfortável depois de o seu bebé mamar, pode extrair ou extrair manualmente algum leite adicional - mas é importante extrair apenas para conforto, pois não quer enviar a mensagem ao seu corpo para produzir ainda mais leite.

Porque é que os meus mamilos me doem e o que posso fazer para os curar?
É normal que os mamilos de uma mãe que amamenta sintam alguma sensibilidade inicial nos primeiros dias e semanas de amamentação. Qualquer coisa beyond sensibilidade é um sinal de que talvez haja espaço para melhorias, especialmente se houver alguma rutura de tecido, danos, fissuras ou sangramento. Os melhores artigos de cura são o seu próprio leite extraído, óleo de coco orgânico, hidrogéis, copos Silverette e pomada de calêndula. E a melhor prevenção para os mamilos doridos é uma boa pega - se estiver a ter problemas em conseguir uma boa pega, procure a ajuda de um consultor de lactação!

 

O meu bebé dorme todo o dia e faz festas toda a noite. Quanto tempo é que isto vai durar?

Parece cruel, não é? Tudo o que queremos é dormir à noite, depois de um dia exaustivo, e o nosso bebé está bem acordado e pronto para se divertir. Isto acontece porque os bebés não têm um ritmo circadiano até terem cerca de 3-4 semanas de idade. Isto significa que, independentemente do que fizer, o seu bebé vai querer acordar frequentemente e terá dificuldade em voltar a dormir nas primeiras semanas. Mas, fique descansada (trocadilho intencional!), assim que o seu bebé tiver cerca de 4 semanas de idade, ele/ela deverá voltar a adormecer muito mais facilmente após aquelas sessões de alimentação a meio da noite!

 

Dicas de amamentação



O meu bebé de 2 semanas ficou subitamente esfomeado! Passou de comer a cada 2-3 horas para querer comer *constantemente*! Nunca parece satisfeito e é agitado ao mamar. Isto significa que a minha produção de leite está a diminuir?
Todos os bebés passam por um surto de crescimento por volta das 2 semanas. É um acontecimento natural que ajuda a aumentar o seu fornecimento de leite para ajudar a acompanhar as necessidades crescentes do bebé. Os surtos de crescimento duram normalmente 48-72 horas. Desde que o seu bebé continue a ter muitas fraldas molhadas e sujas, não há razão para pensar que a sua produção de leite está a diminuir. E uma vez terminado o frenesim alimentar de 3 dias, o seu bebé deve voltar a parecer calmo e satisfeito depois de comer... pelo menos até ao próximo surto de crescimento às 6 semanas.

O meu bebé é demasiado novo para usar roupa de bebé durante as duas primeiras semanas?
Pode vestir um bebé de termo desde o primeiro dia. De facto, muitos pais que dão à luz usam o seu bebé no hospital logo após o nascimento. Vestir um recém-nascido ajuda a fazer fluir a oxitocina e pode também ajudar na produção de leite. Pode utilizar qualquer porta-bebé em que o seu bebé caiba, incluindo os nossos porta-bebés ajustáveis Free-to-Grow e Explore .

 

Quando é que devo pedir ajuda a um consultor de lactação?

Pode haver alturas em que as coisas não estejam a correr como deviam ou em que sinta que precisa de assistência extra na amamentação. Nessa altura, contacte um Consultor de Lactação Certificado pelo Conselho Internacional para a ajudar. Alguns sinais de que pode precisar de ajuda adicional incluem:


  • Mamilos doridos, gretados, magoados ou a sangrar
    O bebé ainda está bem abaixo do peso de nascimento aos 14 dias de idade
    Suspeita que o seu bebé possa ter língua presa
    O seu bebé tem um ingurgitamento doloroso e recorrente
    Pouca ou muita oferta de leite
    Bebé com muitos gases, agitado ou com cólicas.
    Infeção do peito - mastite, abcesso ou aftas

Uma fotografia de Robin Kaplan

 

Robin Kaplan é consultora de lactação certificada pelo International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) e fundadora e proprietária do San Diego Breastfeeding Center. Ao longo dos últimos 11 anos, ajudou milhares de famílias a ultrapassar os desafios da amamentação/aleitamento materno através das suas aulas de amamentação pré-natal virtuais/ao vivo e consultas presenciais e virtuais. Robin é a autora de Latch: A handbook for breastfeeding with confidence at every stage (Um manual para amamentar com confiança em todas as fases) e de uma aula online, Breastfeeding for the Working Parent (Amamentação para pais trabalhadores).

Voltar ao blogue

Deixe um comentário

Tenha em atenção que os comentários têm de ser aprovados antes de serem publicados.