Escrito por Robin Kaplan, M.Ed., IBCLC, proprietária do San Diego Breastfeeding Center
Bem-vindo à nossa nova série dedicada às Fases da Amamentação/Amamentação no peito. Hoje, na Parte 1, vamos abordar as perguntas mais frequentes sobre como é a amamentação/amamentação no peito nas primeiras duas semanas após o nascimento do seu bebé.
Emocionalmente, a amamentação pode muitas vezes parecer esmagadora e desconhecida durante as primeiras semanas (sejamos honestos... primeiros meses!) Os novos pais recebem muitas vezes uma quantidade *enorme* de conselhos diferentes de muitas pessoas bem intencionadas, o que pode ser incrivelmente confuso e desencorajador. Abaixo encontra uma orientação rápida sobre o que é uma amamentação "normal", bem como alguns exemplos de quando as coisas não estão a correr como deveriam e quando poderá querer procurar ajuda.
Com que frequência deve o meu novo bebé comer e quanto tempo deve demorar cada mamada?
Um bebé novo deve alimentar-se 8 ou mais vezes em 24 horas. É especialmente importante nos primeiros dias alimentar o seu bebé "a pedido", ou seja, sempre que o bebé mostrar sinais de fome, independentemente da última vez que comeu. Se o seu bebé não pedir para comer a cada 2-3 horas, é importante acordá-lo para o alimentar, até que tenha recuperado o seu peso à nascença. Normalmente, uma sessão de alimentação dura cerca de 30-45 minutos, e ambos os peitos/peito devem ser oferecidos durante cada alimentação. É importante manter o bebé estimulado e a alimentar-se ativamente durante esses 30-45 minutos.
Como posso saber se o meu bebé está a receber leite suficiente?
Uma excelente forma de se certificar de que o seu bebé está a receber leite suficiente é manter um registo físico de todas as mamadas (hora de início e duração), bem como de todos os xixis e cocós. Um bebé que esteja a receber leite suficiente irá:
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Alimente-se 8 ou mais vezes em 24 horas, durante cerca de 30-45 minutos.
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Coloque 1 fralda de xixi e 1 fralda de cocó por dia de vida, até ao 5º dia. Por exemplo, no dia 1, o bebé deve ter 1 fralda de xixi e 1 fralda de cocó; no dia 2, 2 de cada, etc. Após o quinto dia, o bebé deve ter cerca de 5 fraldas por dia.
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Fique satisfeito durante cerca de uma ou duas horas após a alimentação. No entanto, a maioria dos bebés alimenta-se em grupos durante um período de 4 a 5 horas durante o dia, altura em que podem querer comer com mais frequência.
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Deixe de perder peso aos 3-5 dias e comece a ganhar 30 gramas por dia (o que continua até aos 4 meses de idade!)
De quanto leite precisa realmente o meu bebé?
Um bebé precisa de muito pouco leite por mamada durante os primeiros dias de vida. Isto deve-se ao facto de nascerem cheios de mecónio, que é o primeiro cocó, e de os seus estômagos serem muito pequenos. Isto é perfeito para si, pois o seu primeiro leite, o colostro, tem pouco volume. A maior parte dos pais que amamentam vêem o seu leite mudar do colostro para o leite maduro de maior volume algures entre o 3º e o 5º dia. Eis algumas quantidades normais de leite de que um bebé precisaria nas primeiras 2 semanas.
Dia 1: 5-7ml/alimentação
Dia 3: 25-30ml/alimentação
Dia 7: 45-60ml/alimentação
Dia 14: 60-90ml/alimentação
Preciso de tomar um suplemento para o meu bebé, quais são as minhas opções?
Por vezes, um bebé pode precisar de ser complementado com leite adicional. Há muitas razões para isso - um bebé tem iterícia, não consegue pegar bem no peito, há um atraso na "entrada" do leite, etc. Quando é necessário um suplemento, é importante lembrar que pode utilizar o seu próprio leite bombeado. Se não conseguir extrair a quantidade necessária, pode utilizar leite de dadora ou leite em pó. Existem também vários métodos para suplementar o seu bebé. Pode dar de mamar ao seu bebé ao peito, utilizando um sistema de amamentação suplementar, ou alimentando-o com os dedos, copo ou colher. Um biberão de fluxo lento também é sempre uma opção.
O meu peito está enorme! Dói-me e não consigo pegar no meu bebé.... o que posso fazer?
À medida que o seu leite passa do colostro para o leite maduro, é comum que o peito de uma mãe se sinta cheio e, por vezes, ingurgitado. O ingurgitamento ocorre quando os seios/peito se enchem de tanto leite que se tornam duros e desconfortáveis. Alguns truques para pegar no seu bebé durante este período são
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Bombeie ou extraia manualmente durante alguns momentos antes de pegar no bebé para amolecer os seus seios/peito e fazer com que o leite se movimente
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Utilize compressas quentes ou tome um duche imediatamente antes da alimentação
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Utilize compressas frias entre as mamadas
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Se continuar a sentir-se incrivelmente desconfortável depois de o seu bebé mamar, pode extrair ou extrair manualmente algum leite adicional - mas é importante extrair apenas para conforto, pois não quer enviar a mensagem ao seu corpo para produzir ainda mais leite.
Porque é que os meus mamilos me doem e o que posso fazer para os curar?
É normal que os mamilos de uma mãe que amamenta sintam alguma sensibilidade inicial nos primeiros dias e semanas de amamentação. Qualquer coisa beyond sensibilidade é um sinal de que talvez haja espaço para melhorias, especialmente se houver alguma rutura de tecido, danos, fissuras ou sangramento. Os melhores artigos de cura são o seu próprio leite extraído, óleo de coco orgânico, hidrogéis, copos Silverette e pomada de calêndula. E a melhor prevenção para os mamilos doridos é uma boa pega - se estiver a ter problemas em conseguir uma boa pega, procure a ajuda de um consultor de lactação!
O meu bebé dorme todo o dia e faz festas toda a noite. Quanto tempo é que isto vai durar?
Parece cruel, não é? Tudo o que queremos é dormir à noite, depois de um dia exaustivo, e o nosso bebé está bem acordado e pronto para se divertir. Isto acontece porque os bebés não têm um ritmo circadiano até terem cerca de 3-4 semanas de idade. Isto significa que, independentemente do que fizer, o seu bebé vai querer acordar frequentemente e terá dificuldade em voltar a dormir nas primeiras semanas. Mas, fique descansada (trocadilho intencional!), assim que o seu bebé tiver cerca de 4 semanas de idade, ele/ela deverá voltar a adormecer muito mais facilmente após aquelas sessões de alimentação a meio da noite!
O meu bebé de 2 semanas ficou subitamente esfomeado! Passou de comer a cada 2-3 horas para querer comer *constantemente*! Nunca parece satisfeito e é agitado ao mamar. Isto significa que a minha produção de leite está a diminuir?
Todos os bebés passam por um surto de crescimento por volta das 2 semanas. É um acontecimento natural que ajuda a aumentar o seu fornecimento de leite para ajudar a acompanhar as necessidades crescentes do bebé. Os surtos de crescimento duram normalmente 48-72 horas. Desde que o seu bebé continue a ter muitas fraldas molhadas e sujas, não há razão para pensar que a sua produção de leite está a diminuir. E uma vez terminado o frenesim alimentar de 3 dias, o seu bebé deve voltar a parecer calmo e satisfeito depois de comer... pelo menos até ao próximo surto de crescimento às 6 semanas.
O meu bebé é demasiado novo para usar roupa de bebé durante as duas primeiras semanas?
Pode vestir um bebé de termo desde o primeiro dia. De facto, muitos pais que dão à luz usam o seu bebé no hospital logo após o nascimento. Vestir um recém-nascido ajuda a fazer fluir a oxitocina e pode também ajudar na produção de leite. Pode utilizar qualquer porta-bebé em que o seu bebé caiba, incluindo os nossos porta-bebés ajustáveis Free-to-Grow e Explore .
Quando é que devo pedir ajuda a um consultor de lactação?
Pode haver alturas em que as coisas não estejam a correr como deviam ou em que sinta que precisa de assistência extra na amamentação. Nessa altura, contacte um Consultor de Lactação Certificado pelo Conselho Internacional para a ajudar. Alguns sinais de que pode precisar de ajuda adicional incluem:
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Mamilos doridos, gretados, magoados ou a sangrar
O bebé ainda está bem abaixo do peso de nascimento aos 14 dias de idade
Suspeita que o seu bebé possa ter língua presa
O seu bebé tem um ingurgitamento doloroso e recorrente
Pouca ou muita oferta de leite
Bebé com muitos gases, agitado ou com cólicas.
Infeção do peito - mastite, abcesso ou aftas
