"Trabalhar em casa com uma criança é a forma mais segura de aumentar a harmonia geral do agregado familiar Ninguém
Que tempos invertidos os nossos, em que a melhor maneira de proteger aqueles que amamos é ficar longe deles ou mantê-los tão perto que não podem sair de casa. Muitos de nós estão a configurar freneticamente novas soluções para encontrar algum tipo de equilíbrio entre cenários de trabalho remoto, ensino doméstico involuntário, gestão de um agregado familiar e os nossos próprios cuidados como cereja no topo de um gelado muito precário. Mesmo para aqueles de nós que têm o "trabalho a partir de casa" como norma, estes factores de stress extra podem deixar-nos frustrados, exaustos e a pensar como é que tudo vai ser feito (spoiler: não vai, e não faz mal!).
"Bom o suficiente" é o novo lema, e eu tenho algumas dicas e truques das minhas experiências abaixo. Trabalhar em casa começou com o meu filho mais velho, há quase 17 anos, e continua até hoje com o meu mais novo, de 4 anos. Pelo meio, há mais 5 filhos, todos os 7 que foram amarrados para a viagem tumultuosa que é "trabalhar com a mãe", nos bons e nos maus momentos, mas no final do dia conseguimos, com alguns momentos hilariantes e especiais, para variar.
A dica mais útil que encontrei ao longo dos anos é dividir o dia de trabalho em três partes
1) antes de acordarem
2) enquanto estão acordados
3) depois de se deitarem
Antes e depois é quando faz a sua escrita mais crítica, planeamento, dactilografia, e-mails que não são sensíveis ao tempo. É uma pena perder "tempo para mim" e relaxar antes de dormir, mas pode tornar as suas horas de vigília muito menos stressantes e pode precisar desse tempo para os seus trabalhos escolares.
A certa altura, os pequenotes estão recarregados, por isso, quando estão acordados:
Dependendo da idade deles, tenha um cesto de coisas que fique apenas no seu escritório. Formas de atar, almofadas de tinta invisível, kits de carimbos, livros para colorir, jogos magnéticos, coisas com que possam play *solo*. Esse cesto é para intervalos de 20-30 minutos, no máximo, se tiver uma chamada telefónica que precise de silêncio ou e-mails sensíveis ao tempo. A minha "atividade" preferida para as chamadas é desenhar as suas mãos num papel, ficam em silêncio e quietos, e depois têm de as colorir.
À medida que ele começa a compreender a fala, aprenda a fazer uma triagem das suas palavras com ele:
Os meus filhos aprendem desde cedo que "chamada" é a palavra de trabalho mais importante. As chamadas significam que a mãe precisa de sossego e, normalmente, de estar sozinha. Se tiver filhos mais velhos, eles podem aprender que têm de ajudar com os pequeninos se eu tiver uma chamada, ou se eles não estiverem presentes ou se só tiver pequeninos, isso significa normalmente que podem ver um programa ou um filme. Não se esqueça de encontrar espaço para compensar as crianças mais velhas que ajudam. Não tem de ser monetário, o tempo extra de ecrã também é um poderoso motivador para os adolescentes.
"Emails" significa que pode estar a falar e no meu escritório
O "trabalho" é mais geral e pode movimentar-se mais livremente à minha volta
Importante para o seu bem e para o bem deles: faça pausas e informe os seus filhos de quando são essas pausas.
Se ele souber ver as horas, diga-lhe a que horas vai parar e cumpra essa hora. Além disso, dê-lhe uma janela de 5 a 10 minutos para saber quando vai recomeçar, as transições podem ajudar. Se não souber ler relógios muito bem, cole um cartão de índice ao lado de um relógio digital com o primeiro número que corresponda ao momento em que pára (por isso, pare no início da hora), o que ajuda a sua noção de tempo.
Quando fizer uma pausa, deixe o telemóvel para trás.
O exterior é ótimo, mas algo físico no interior também é bom. Eles conseguem a sua atenção total durante um período de 15 minutos, sem que o trabalho apareça.
Dê-lhes *e a si* umas sólidas 2-3 semanas para se adaptarem a esta situação se não estiverem habituados a estar em casa consigo enquanto trabalham.
Prometo que as crianças são super-resistentes e que se adaptarão sem danos duradouros, que encontrarão actividades em que se imergir e que será mais fácil para si criar essa distância.
Use roupa de bebé quando puder.
Durante cerca de 14 anos seguidos, parece que tive alguém aconchegado à minha frente ou às minhas costas, uma vez que os meus porta-bebés Tula para crianças foram tão ou mais utilizados do que os meus porta-bebés normais. Quando o seu filho está seguro, as suas necessidades são satisfeitas com mais facilidade. Sei que muitos de nós somos sensíveis ao tempo de ecrã, mas dê a si próprio algum espaço para fazer as pazes com uma ama útil. Nas suas costas, o seu filho pode facilmente descansar um tablet ou um telemóvel, e você pode ouvir o que ele está a ver enquanto escreve e trabalha nas tarefas.
Mais importante ainda, dê a si próprio alguma graça e espaço. Graça pelo facto de os seus filhos irem provavelmente inserir-se no seu trabalho de formas que não poderia imaginar, espaço para ficar frustrado e aborrecido com os novos limites. Estamos *todos* no mesmo barco, e é bom que as crianças aprendam que os ajustes acontecem em circunstâncias especiais.
Este blogue convidado foi escrito por Stephanie Daniel. Stephanie está na indústria do bebé há 17 anos, enquanto trabalha em casa com os seus 7 monstrinhos. As suas paixões incluem produtos seguros para bebés, escrita criativa e esconder-se no armário para comer chocolate.