Quer seja um pai de primeira viagem a aprender a amamentar o seu bebé pela primeira vez, um pai adotivo a construir uma relação de amamentação, ou um prestador de cuidados a oferecer ao seu filho um biberão bombeado ou preparado... independentemente das suas circunstâncias, sabe como é especial essa relação com o seu filho! Uma das coisas mais benéficas do babywearing é o facto de lhe oferecer a oportunidade de cuidar e confortar o seu filho enquanto está em movimento. Não é espantoso o facto de também poder dar o seu sustento? E alimentar o seu filho em viagem também tem valor! Continue a ler para saber mais sobre a razão pela qual a amamentação e o babywearing são a combinação perfeita para apoiar a sua relação de amamentação e a sua saúde e bem-estar (e do bebé), e como amamentar com sucesso no seu porta-bebés!
PORQUÊ amamentar com o babywearing?
Está provado que a amamentação tem vários vários benefícios. Para a criança, isto pode significar menores probabilidades de desenvolver doenças alérgicas, infecções e doenças infantis, diabetes tipo 1 e obesidade para o bebé. As mães que amamentam têm uma menor probabilidade desofrer de depressão pós-parto, uma menor probabilidade de desenvolver problemas de saúde, incluindo cancro da mama, doenças cardiovasculares e artrite reumatoide. O aleitamento materno resulta mesmo em poupanças económicas para a família.
Além disso, a utilização de um porta-bebés tem inúmeras vantagens, incluindo (mas não se limitando a) o desenvolvimento de competências cognitivas e sociais, a ligação emocional e a criação de laços entre o prestador de cuidados e a criança, os benefícios para a imunidade da criança e até o alívio do stress para o prestador de cuidados. Estes benefícios estão disponíveis para todos os que optam pelo babywearing; a mãe, o pai, o pai de acolhimento, o pai adotivo, os avós ou mesmo os irmãos podem ajudar o bebé a ter o seu melhor começo de vida através da utilização de um porta-bebés e de mimos!
Para quem tem dificuldades em amamentar, o babywearing tem demonstrado ajudar. De acordo com o Segundo o Dr. Sears, o babywearing organiza as mamas problemáticas. Ele explica que alguns bebés amamentam melhor em movimento, porque os seus corpos conseguem relaxar quando estão no movimento confortável de estar num porta-bebés, o que, por sua vez, permite que os músculos que utilizam também relaxem. Refere especificamente que os bebés tensos ou que arqueiam as costas podem beneficiar da amamentação em viagem.
O babywearing também ajuda o bebé, colocando-o perto da fonte de leite. Estudos demonstram que colocar o bebé pele com pele imediatamente pode ajudar a apoiar uma relação de amamentação mais eficaz e síncrona, com produção de leite positiva e aumento de peso do bebé. Isto significa que a proximidade criada pelo babywearing pode ajudar o bebé a ganhar peso mais rapidamente, encorajar o bebé a alimentar-se com mais frequência e ajudar a mãe a responder aos sinais com mais frequência.
A posição vertical também é útil para a digestão. O processo fisiológico de digestão dos alimentos envolve uma onda de contracções destinadas a ajudar a mover os alimentos através do sistema digestivo. Quando se mantém numa posição vertical, a gravidade pode ajudar a ajudar esta série de contracções, chamada peristaltismo. A investigação também sugere que manter a cabeça do bebé mais alta do que os pés permite-lhe ter mais controlo sobre a sua refeição ou líquido, o que pode diminuir o risco de engasgamento.
Sabendo tudo isto, está pronta para combinar os benefícios do babywearing e da amamentação?
HCOMO amamentar enquanto usa o babywearing:
Antes de começar
Primeiro e mais importante, existem algumas considerações de segurança importantes a ter em conta enquanto amamenta ou dá o biberão ao seu filho num porta-bebés, especialmente nos primeiros 4 meses ou em qualquer momento em que as vias respiratórias do bebé possam ser vulneráveis, como enquanto come. Uma vez que a intenção de um Porta-bebés é ajudar a facilitar o mesmo posicionamento que o seu bebé teria enquanto estivesse nos seus braços, é importante manter sempre o seu bebé suficientemente perto para o beijar com o queixo fora do peito. Certifique-se de que existe espaço suficiente entre o queixo e o peito do seu bebé para colocar 1-2 dedos de adulto, de modo a proteger as suas delicadas vias respiratórias, e mantenha-se atento ao seu bebé - verifique-o frequentemente! - não se esqueça de o reposicionar sempre que necessário para garantir o posicionamento ideal do seu bebé.
Agora que estas dicas de segurança foram destacadas, podemos passar ao tema do jogo - como posso alimentar o meu bebé com sucesso numa alcofa?
Para começar, recomendamos que aprenda as duas competências separadas (e ocasionalmente desafiantes!) de amamentação e de utilização do babywearing independentemente uma da outra, combinando-as depois para as praticar em conjunto em casa quando sentir que já as domina. Isto permite-lhe garantir que o seu filho está calmo e não tem fome quando experimenta pela primeira vez esta nova competência, e também para obter o apoio de um parceiro ou de um novo par de olhos para resolver problemas, se necessário. Isto também ajuda a criar confiança para que, na primeira vez que o fizer em viagem, se sinta como uma estrela de rock!
O que vestir?
Quando sentir que está pronta para partir, pense bem no seu guarda-roupa antes de partir para a sua aventura. Uma vez que não poderá tirar qualquer peça de roupa enquanto o seu filho estiver preso num carrinho, ter algo flexível pode ser muito útil! Um decote elástico ou uma camisola com decote em V é uma óptima escolha, se se sentir à vontade para amamentar por cima do top. Algumas mães optam por não abrir a roupa interior e, em vez disso, puxam o peito para fora por cima, utilizando o rebordo superior do soutien para criar uma prateleira de apoio que mantém o peito corretamente colocado. Outras mães mais bem dotadas podem optar por trazer um pequeno cobertor para enrolar e colocar debaixo do peito para o apoiar. Outras mães ainda preferem colocar camisas em camadas, puxando a camisa de cima para cima e mantendo uma camisa de baixo ou uma camisola à volta do corpo para ficarem cobertas. Esta estratégia funciona bem, mas não se esqueça de que é uma boa ideia "levantar" a camisola de cima antes de colocar o bebé no porta-bebés, uma vez que assim é muito mais fácil começar a preparar-se para pegar no peito do seu filho.
Amamentar num carrinho
Se estiver a usar um porta-bebé com fivela ergonómica, há algumas coisas que pode fazer para preparar o porta-bebé para alimentar o seu filho. Uma vez que o porta-bebé Tula é ajustável debaixo dos braços e à frente, apoie o peso do seu filho com um braço para retirar a tensão das correias, enquanto ajusta as correias para o comprimento adequado. A colocação ideal para a amamentação significa que a boca do bebé deve estar junto ao mamilo para garantir uma via respiratória desimpedida. Poderá ter de desapertar ligeiramente o cinto de cintura para baixar o porta-bebé para as ancas, para além de ajustar ligeiramente as correias dos ombros. Não se esqueça de que o seu filho terá de continuar a estar bem preso e próximo do seu corpo - a intenção destes ajustes é simplesmente deslocar o centro de gravidade do bebé ligeiramente para baixo, de modo a que a barriga dele fique mais próxima da sua e o mamilo e a boca fiquem alinhados.
A nossa amiga Rachel Parker partilha como amamenta no seu Tula Porta-bebés:
Amamentar numa alcofa ou numa alcofa
Se estiver a amamentar numa funda com argolasrecomendamos que levante e apoie suavemente o peso do seu bebé com um braço enquanto desaperta ligeiramente as argolas com a outra mão, como é mostrado no final do nosso vídeo de instruções. É importante manter a posição da barriga para baixo e manter os joelhos mais altos do que a parte de baixo, numa posição M profunda, durante todo o tempo em que estiver a amamentar na funda com argolas, e reposicionar o bebé na altura adequada quando ele ou ela terminar.
Para garantir que este transporte é executado corretamente, certifique-se de que o peso do bebé está bem assente na rede da funda e que há tensão suficiente para o manter na posição adequada, com o mamilo da mãe ao nível da boca. É também importante certificar-se de que o seu braço está totalmente coberto pelo ombro da funda e que as calhas superior e inferior estão corretamente apertadas para que o assento do bebé na rede continue a ser mantido com os joelhos acima da base enquanto amamenta o seu filho.
Alguns prestadores de cuidados podem optar por colocar o seu bebé numa posição de berço que imita a amamentação no berço com os braços. Se optar por utilizar um porta-bebés nesta posição, é sempre uma boa ideia consultar um educador de babywearing experiente que a possa ajudar a aperfeiçoar esta posição especializada, que pode ser difícil de dominar com segurança e sucesso.
Pegar e amamentar
Ao pegar no bebé, certifique-se de que ele mantém o queixo afastado do peito (deve conseguir colocar entre 1 a 2 dedos de adulto por baixo do queixo) e que o nariz do bebé está livre para garantir uma via respiratória desimpedida. Embora seja importante garantir que a cabeça do bebé está completamente afastada da parte superior do tecido, para que não haja pressão a empurrar o queixo do bebé para a frente, em direção ao peito, deve apoiar suavemente a parte de trás do pescoço ou a cabeça do seu filho com uma mão e segurar o peito para o agarrar, tal como faria quando amamenta o seu filho em casa. Embora a amamentação numa alcofa possa ser útil, a segurança do seu filho é SEMPRE a primeira prioridade e, muitas vezes, esta técnica não liberta verdadeiramente as mãos (uma vez que as suas mãos podem ser necessárias para apoiar o seu bebé, o peito ou um biberão), mas apenas ajuda a torná-la um pouco mais fácil e móvel.
Também é essencial garantir que tem sempre os olhos postos no seu filho. O rosto do seu filho não deve ser tapado em nenhum momento para garantir que ele recebe ar suficiente e deve estar livre de quaisquer possíveis obstruções, incluindo cobertores, acessórios de transporte, capas de amamentação ou chapéus. Embora possa optar por utilizar uma capa ou outro método para manter a privacidade, deve sempre poder ver o rosto do seu bebé enquanto amamenta, para que possa cuidar da segurança do seu bebé. Além disso, ouça o seu filho enquanto ele está a mamar: ressonar, grunhir ou outros ruídos podem ser um indicador de respiração difícil, e deve soltar o fecho e reposicioná-lo se estas situações ocorrerem, ou se notar visualmente uma obstrução das vias respiratórias por qualquer motivo, ou se o queixo do bebé tiver caído para o peito.
O resultado final é que combinar o babywearing e a alimentação do seu filho pode ser incrivelmente estimulante, benéfico para si e para o bebé, e permitir-lhe cuidar dos seus filhos com sucesso enquanto se desloca.
DICAS FINAIS:
Estejapreparada - saiba como e porquê
Esteja segura - tenha em mente que o seu bebé deve estar suficientemente perto para o beijar e que deve ter os olhos nele ou nela em todos os momentos
Esteja confiante - saiba que está a dar ao seu filho os maiores presentes: amor, alimentação e o melhor começo para uma vida saudável
Seja paciente - dê a si própria espaço e tempo para aprender e, se ficar frustrada, faça uma pausa, volte a ligar-se ao seu bebé e faça outra coisa que a faça feliz
Esteja motivada - encontre a sua equipa de apoio e explique-lhes porque é que isto é importante... e peça-lhes para trazerem os pompons, se necessário!