Vi presentiamo Heaven Schydlowsky, istruttrice di yoga di Brooklyn e mamma orgogliosa.
"Una cosa che viene insegnata in continuazione nello yoga è portare il momento al presente. [Possiamo quindi prenderci un momento per concentrarci sui bisogni del bambino e su quelli di noi stessi in quel momento. Si può essere genitori migliori quando si riesce a essere veramente presenti".