Kuka ei tunne tätä tilannetta? Sinulla on hienoja suunnitelmia uudelle vuodelle, mukaan lukien kaikki asiat, joita haluat muuttaa ja parantaa, mutta lopulta luovut niistä täysin! Miksi uudenvuodenlupausten pitäisi olla erilaisia? Ajatuksemme uudenvuodenlupauksista ovat kaukana siitä, että haluamme treenata enemmän ja yrittää pudottaa viisi kiloa. Niissä on kyse siitä, että vietämme enemmän laatuaikaa perheenä ja hyödynnämme aikaa paremmin yksilönä. Olemme lisänneet alla olevaan taulukkoon lisää uudenvuodenlupauksia, ja toivomme, että löydät niistä yhden, jota voit käyttää perheesi kanssa.
Tee ämpärilista lähellä sijaitsevista paikoista
Kun suunnittelet matkaasi, käytät paljon aikaa siihen, että tutkit, mitä paikkoja haluat nähdä/ mitä aktiviteetteja haluat tehdä/ mitä ruokaa haluat maistaa ja niin edelleen. Mikset toisi hieman lomahenkeä arkeesi? Tee ämpärilista kaikista "hauskalta kuulostavista" paikoista, joihin pääset tunnin sisällä. Näin saat discover uusia leikkipaikkoja, uusia vaellusreittejä tai söpöjä pikkukaupunkeja.
Ota kuva lapsestasi samassa paikassa joka kuukausi.
Usein tuntuu, että lapset kasvavat aivan liian nopeasti. Varsinkin silloin, kun he ovat vielä pieniä. Voit vangita heidän kasvunsa jokaisen askeleen, kun otat lapsestasi kuvan joka kuukausi. Pyydä häntä seisomaan/istumaan samassa paikassa jokaista kuvaa varten, esimerkiksi neutraalin värisen seinän edessä. Voit jopa laittaa lapsesi pukeutumaan valokuvissa samantyyppiseen asuun, kuten valkoiseen t-paitaan. Kun vuosi on ohi ja katsot kuvia vierekkäin, voit huomata pienimmätkin muutokset. Tämä ei vie paljon aikaa, ja vuoden lopussa voit tehdä kuvista hauskan kuvakirjan tai luoda diaesityksen tietokoneella.
Keitä yksi ateria kuukaudessa, jota et ole koskaan ennen tehnyt.
Onko paljon reseptejä, joita olet halunnut kokeilla, mutta et ole koskaan päässyt tekemään niitä? Mikset kokeilisi yhtä näistä joka kuukausi? Ensimmäiseksi sinun kannattaa kirjoittaa ylös jokainen ruokalaji, joka tulee mieleesi. Sitten voit jo alkaa lajitella niitä ja suunnitella niitä vuoden varrelta. Jos haluat tehdä parsaruokaa, suunnittele se huhti-toukokuulle, koska silloin parsaa saa tuoreimmin ja halvimmalla. Huomaat, että kun sinulla on suunnitelma, siitä on paljon helpompi pitää kiinni kuin jos vain yleisesti haluaisit kokeilla uusia asioita. Ja kuka tietää, ehkä jostakin näistä ruuista tulee perheen suosikki.
Pidä yksi treffi-ilta kuukaudessa
Elämä uusina vanhempina voi olla hyvin stressaavaa. Teidän on hoidettava kotitaloutta, lapset vaativat jatkuvasti huomiotanne, ja ainakin toinen teistä tekee luultavasti kokopäivätyötä. Kaikkien näiden elämänmuutosten ja haasteiden keskellä on vaikea löytää aikaa parisuhteelle. Parisuhteellenne on kuitenkin tärkeää, että teillä on aikaa vain teille kahdelle. Saattaa olla helpointa sopia tietty aika kuukaudeksi, kuten "joka kuukauden ensimmäinen perjantai". Jotta säännölliset treffi-illat toteutuisivat, on välttämätöntä, että ympärillänne on hoitajien verkosto. Tietenkin olisi ihanteellista, jos sukulaiset olisivat lähellä ja auttaisivat sinua. Mutta jos näin ei ole, voit harkita paikallisen lapsenvahdin tai lastenhoitajan palkkaamista.
Etsi uusi harrastus
Uusi vuosi on täydellinen aika kokeilla jotain uutta. Mene siis opettelemaan neulomista tai osallistu kamppailulajikurssille tai mitä ikinä oletkaan halunnut kokeilla. Anna sille mahdollisuus!
Pidä päivä ilman ruutuaikaa
Ajattelematta sitä, meillä on taipumus viettää paljon aikaa television katselussa, tekstiviesteissä, sosiaalisessa mediassa tai vain satunnaisesti internetissä surffaillessamme. Usein emme ole edes tietoisia siitä, kuinka paljon aikaa vietämme näyttöjä tuijottaen. Yritä pitää yksi päivä viikonloppuna kokonaan ilman televisiota, tietokonetta ja puhelinta! (Voit kytkeä wlanin ja mobiilidatan pois päältä, jotta hätätilanteessa voisit silti vastata puhelimeesi). Se on loistava tapa viettää laatuaikaa perheenä ja "ladata" itseäsi seuraavaa viikkoa varten.
Lue lisää
Pyydä pikkuista valitsemaan kirja, käpertykää yhteen ja lukekaa se ääneen. Se on täydellinen tapa viettää laiska sateinen iltapäivä. Älkääkä lakatko lukemasta yhdessä, kun lapsesi on tarpeeksi vanha lukemaan itse. Voitte makoilla ja lukea kumpikin omaa kirjaa tai lukea vuorotellen ääneen toisillenne.
Pidä lapsesi, pidä "heidän päivänsä"
Vanhempana vietät paljon aikaa perheen aktiviteettien suunnitteluun ja mietit, mitä kukin perheenjäsen haluaisi tehdä. Mikset sitten vaihteeksi antaisi lastesi suunnitella koko päivän toimintaa? Saatat yllättyä siitä, mitä kaikkea he ovat innoissaan tekemässä. Ehkä he ovat iloisia, kun he voivat "vain" mennä naapuruston leikkipuistoon ja juoda kaakaota illalla. Tai ehkä he keksivät jonkin hauskan seikkailun, jota et ole koskaan edes ajatellut. Oli miten oli, lapsellesi on hauska kokemus olla itse päättämässä, mitä päivän aikana tehdään.
Yksi askarteluiltapäivä kuukaudessa
Oletko tallentanut Pinterestiin miljoona projektia, mutta et ole koskaan kokeillut yhtäkään niistä? Mikset omistaisi yhtä päivää kuukaudessa "askartelupäiväksi" (mieluiten sateisena päivänä). On niin monia vuodenaikaan liittyviä käsitöitä tai DIY-projekteja, jotka vain odottavat, että kokeilet niitä. Kunhan päätät, mitä askartelua haluat tehdä pari päivää etukäteen, jotta voit hankkia kaikki tarvittavat tarvikkeet.
Luo valokuva-albumi jokaisen kuukauden suosikkikuvistasi.
Älypuhelimien ansiosta valokuvien ottaminen ja muistojen tallentaminen on helpompaa kuin koskaan. Valitettavasti monet näistä kuvista jäävät kuitenkin puhelimeen, eikä niitä koskaan tulosteta. Valokuva-albumit ovat ihana tapa säilyttää lomat, seikkailut ja perhejuhlat, mutta ne ovat myös aikaa vieviä. Mutta yhden sivun tekeminen kerrallaan, yksi joka kuukausi, ei olekaan niin aikaa vievää. Sinun tarvitsee vain valita yksi/kaksi suosikkikuvaa, jotka otit kyseisenä kuukautena, tulostaa ne (seuraavalla apteekkireissulla), laittaa ne valokuva-albumiin ja kirjoittaa hieman siitä, mitä teette kuvassa. Kun lapsesi ovat tarpeeksi vanhoja, he voivat jopa tehdä oman valokuva-albuminsa vuoden suosikkikuvistaan.
Varaa aikaa itsellesi
Kun olet vanhempi, keskityt ensisijaisesti lastesi hyvinvointiin. Ollaksesi hyvä hoitaja sinun on kuitenkin opittava pitämään huolta myös itsestäsi. Olipa se sitten kuntosalilla käymistä yhtenä iltana viikossa tai hyvinvointipäivän viettämistä ystäväsi kanssa kerran kuukaudessa. Varmista, että annat itsellesi taukoja, kun haluat levätä ja kerätä uutta energiaa. Ei ole mitään väärää pyytää kumppania, perheenjäseniä tai lapsenvahtia hoitamaan kaikkea lapsiin liittyvää parin tunnin ajan.
Aloita uusi perhetraditio
Keksi uusi, hauska perhetraditio. Ehkä vietätte aamiaista sänkyyn joka sunnuntai tai teette keskiviikko-elokuvaillasta vakiintuneen.