Wie kent deze situatie niet? Je hebt grootse plannen voor het nieuwe jaar, inclusief alle dingen die je wilt veranderen en verbeteren, maar uiteindelijk geef je ze helemaal op! Waarom zouden onze nieuwjaarsvoornemens anders zijn? Onze ideeën over nieuwjaarsresoluties zijn verre van "meer willen sporten" en "proberen die 5 kilo kwijt te raken". Het gaat erom meer kwaliteitstijd door te brengen als gezin en je tijd als individu beter te benutten. We hebben hieronder nog enkele nieuwjaarsvoornemens opgenomen en hopen dat je er misschien een vindt die je met je gezin kunt gebruiken.
Maak een bucketlist van plaatsen in de buurt
Als je je reis aan het plannen bent, besteed je veel tijd aan onderzoek, welke plaatsen je wilt zien/welke activiteiten je wilt doen/welk eten je wilt proberen enzovoort. Waarom breng je niet wat van dat vakantiegevoel in je dagelijks leven? Maak een bucketlist van alle "leuk klinkende" plaatsen waar je binnen een uur kunt komen. Op deze manier ontdek je nieuwe speeltuinen, nieuwe wandelpaden of leuke plaatsjes.
Maak elke maand een foto van je kind op dezelfde plek
Het voelt vaak alsof kinderen veel te snel opgroeien. Vooral als ze nog klein zijn. Om elke stap van hun groei vast te leggen, kun je elke maand een foto van je kind maken. Laat ze voor elke foto op dezelfde plek staan/zitten, bijvoorbeeld voor een neutraal gekleurde muur. Je kunt je kind zelfs dezelfde outfit laten dragen, zoals een wit T-shirt, voor de foto's. Als het jaar voorbij is en je de foto's naast elkaar bekijkt, zul je zelfs de kleinste veranderingen kunnen opmerken. Dit kost niet veel tijd en aan het eind van het jaar kun je van deze foto's een leuk fotoboek maken of een diavoorstelling met de computer.
Kook één maaltijd per maand die je nog nooit eerder hebt gemaakt
Zijn er veel recepten die je al lang wilt proberen, maar waar je nooit aan toe bent gekomen? Waarom probeer je er niet elke maand een uit? Het eerste wat je moet doen, is elk gerecht dat in je opkomt opschrijven. Dan kun je ze al sorteren en vooruit plannen voor het jaar. Als er een aspergegerecht is dat je wilt maken, plan dat dan voor april/mei, omdat je dan de meeste verse en goedkoopste asperges kunt krijgen. Je zult zien dat als je eenmaal een plan hebt, het een stuk gemakkelijker is om je eraan te houden dan wanneer je gewoon in het algemeen nieuwe dingen wilt uitproberen. En wie weet wordt een van deze gerechten wel een gezinsfavoriet.
Organiseer één date-night per maand
Het leven als nieuwe ouders kan erg stressvol zijn. Je hebt een huishouden te managen, kinderen die voortdurend je aandacht opeisen en minstens één van jullie zal waarschijnlijk fulltime werken. Met al deze veranderingen en uitdagingen is het moeilijk om nog tijd te vinden om als koppel door te brengen. Maar het is belangrijk voor je relatie om tijd te maken voor jullie tweeën. Het is misschien het makkelijkst om een bepaalde tijd van de maand in te stellen, zoals "elke eerste vrijdag van de maand". Om regelmatige afspraakjes mogelijk te maken is het nodig een netwerk van verzorgers om je heen te hebben. Natuurlijk zou het ideaal zijn om familieleden in de buurt te hebben om je te helpen. Maar als dat niet het geval is, kun je kijken of je een lokale oppas of nanny kunt inhuren.
Zoek een nieuwe hobby
Een nieuw jaar is de perfecte tijd om iets nieuws uit te proberen. Dus ga je gang en leer breien of neem een les in vechtsporten of wat het ook is, dat je altijd al hebt willen proberen. Probeer het gewoon!
Neem een dag zonder schermtijd
Zonder er echt over na te denken, hebben we de neiging om veel tijd te besteden aan tv-kijken, sms'en, het bekijken van sociale media of gewoon willekeurig surfen op het internet. Vaak zijn we ons er niet eens van bewust, hoeveel tijd we besteden aan het staren naar schermen. Probeer één dag in het weekend helemaal zonder tv, computer en telefoon te zitten! (Je kunt je wifi en mobiele data uitschakelen, zodat je in geval van nood nog steeds je telefoon kunt beantwoorden). Het is een geweldige manier om kwaliteitstijd als gezin door te brengen en jezelf "op te laden" voor de volgende week.
Meer lezen
Laat je kleintje een boek uitkiezen, kruip tegen elkaar aan en lees het hardop voor. Dat is de perfecte manier om een luie regenachtige middag door te brengen. En stop niet met samen lezen, zodra je kind oud genoeg is om zelf te lezen. Je kunt gaan liggen en elk in je eigen boek lezen of om de beurt hardop voorlezen.
Laat je kinderen "hun dag" hebben
Als ouder besteed je veel tijd aan het plannen van gezinsactiviteiten en het bedenken wat elk gezinslid leuk zou vinden om te doen. Waarom dan niet voor de verandering je kinderen een hele dag met activiteiten laten plannen? Je zult misschien verrast zijn door wat ze graag willen doen. Misschien zijn ze blij om "gewoon" naar de buurtspeeltuin te gaan en 's avonds warme chocolademelk te drinken. Of misschien bedenken ze een leuk avontuur, waar je nog nooit aan gedacht hebt. Hoe dan ook zal het voor je kind een leuke ervaring zijn om zelf de beslissing te nemen wat er met de dag gebeurt.
Eén knutselmiddag per maand
Heb je een miljoen projecten opgeslagen op Pinterest, maar er nooit een uitgeprobeerd? Waarom wijdt je niet één dag per maand aan een "knutselmiddag" (bij voorkeur een regenachtige dag). Er zijn zoveel seizoensgebonden knutsel- of doe-het-zelfprojecten, die erop wachten om door jou uitgeprobeerd te worden. Zorg er alleen voor dat je een paar dagen van tevoren beslist aan welke knutsel je wilt werken, zodat je alle benodigde spullen in huis hebt.
Maak een fotoalbum met je favoriete foto's van elke maand
Dankzij onze smartphones is het nog nooit zo gemakkelijk geweest om foto's te maken en herinneringen vast te leggen. Maar helaas blijven veel van die foto's op de telefoon staan en worden ze nooit afgedrukt. Fotoalbums zijn een prachtige manier om vakanties, avonturen en familiefeesten te bewaren, maar ze zijn ook tijdrovend. Maar één pagina per keer maken, één per maand, is niet zo tijdrovend. Je hoeft alleen maar één/twee favoriete foto's te kiezen die je die maand hebt gemaakt, motief ze (bij de volgende trip naar de apotheek), ze in het fotoalbum te zetten en een stukje te schrijven over wat jullie op de foto doen. Als je kinderen oud genoeg zijn, kunnen ze zelfs hun eigen fotoalbum maken van hun favoriete foto's van het jaar.
Maak tijd voor jezelf
Als ouder ben je vooral gericht op het welzijn van je kinderen. Maar om een goede verzorger te zijn, moet je leren ook voor jezelf te zorgen. Of dat nu een avond per week naar de sportschool gaan is of een keer per maand een wellness-dag met je vriendin. Zorg ervoor dat je jezelf een pauze gunt, wanneer je het nodig vindt om uit te rusten en weer wat energie op te doen. Er is absoluut niets mis mee om je partner, familieleden of oppas te vragen om alles wat met de kinderen te maken heeft een paar uur over te nemen.
Begin een nieuwe familietraditie
Bedenk een nieuwe, leuke familietraditie. Misschien kun je elke zondag ontbijt op bed maken of een woensdag-film-avond organiseren.