@polozna_mamaga
gastblog geschreven door Agnieszka Zugaj - een ervaren verloskundige
Er kan inderdaad veel worden geschreven over borstvoeding. Het onderwerp is complex en voortdurend onderzoek legt steeds meer geheimen over borstvoeding bloot.
Voor veel vrouwen is het een natuurlijke, intuïtieve manier om hun baby te voeden. Zonder grote problemen kunnen ze zo lang voeden als ze willen in harmonie met zichzelf en hun baby.
Er zijn ook vrouwen die vechten voor elke druppel melk. Als de zwangerschap veel eerder is geëindigd, door een keizersnede of als er andere problemen zijn ontstaan die het moeilijk maken om de borstvoeding goed op gang te brengen.
Hier zijn wat manieren om te helpen aan het begin van de melkreis en om borstvoeding geven makkelijker te maken.
1. Onderwijs
Theoretische voorbereiding is een solide basis voor je borstvoeding. Je kunt lessen volgen bij een geboortecentrum of een individuele afspraak maken met een verloskundige.
Er zijn ook veel borstvoedingsgidsen op de markt - maar let op het jaar van uitgave en de auteur. Haal je kennis uit actuele bronnen. Wat een paar jaar geleden werd aanbevolen in het licht van de kennis van vandaag, wordt vaak afgeraden.
Een goed voorbeeld hiervan is het aanraden van venkelthee voor zowel de borstvoedende moeder als de baby. Onze grootmoeders en moeders raadden ons venkelthee aan als iets goeds. In de position paper van ESPGHAN (European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition) wordt aanbevolen om dergelijke thee op zijn vroegst na de leeftijd van vier jaar te geven!
2. Ondersteuning
Hormoonafhankelijke processen (zoals borstvoeding) zijn erg gevoelig voor stress en hoge niveaus van stresshormonen. Je verlangen om je baby te voeden is cruciaal, maar zonder ondersteuning of als je omgeving niet over de juiste kennis beschikt, kan het proces verstoord raken.
Omring je daarom met ondersteunende mensen, geef voorlichting als dat nodig is (je kunt artikelen doorgeven of ze vragen een boek over dit onderwerp te lezen). Opmerkingen over borstomvang en het vermogen om de baby te voeden, over te weinig of te veel vet in moedermelk en vele andere zouden niet moeten plaatsvinden.
Wat een vrouw die borstvoeding geeft vooral nodig heeft, is steun en de juiste hulp in overeenstemming met de huidige medische kennis. Er kunnen zich crises voordoen, het is belangrijk dat je er niet alleen voor staat.
3. Vroeg begin van de lactatie
Het lichaam van een vrouw bereidt zich al aan het begin van het tweede trimester voor op borstvoeding, maar steeds meer rapporten uit de hele wereld leggen er de nadruk op om je baby zo snel mogelijk voor het eerst aan de borst te leggen. Als je op de natuurlijke manier bent bevallen - geef je baby dan borstvoeding binnen het eerste uur na de geboorte. Leg je pasgeborene op je blote borst in alleen een luier en dek jezelf indien nodig samen toe. Laat je baby je leren kennen door aanraking en geur. Babykruipen is de manier waarop de pasgeborene reist om bij de borst te komen. Het is heel belangrijk om de baby deze 'verkenning' te laten doen.
Als je via een keizersnede bent bevallen, kun je overwegen om vóór de operatie handmatig colostrum af te tappen en dit na de geboorte aan je baby te geven.
Kangoeroeën heeft een zeer positief effect op de borstvoeding, niet alleen in de eerste uren na de geboorte, maar gedurende de hele kraamtijd en zelfs op beyond. Vraag hulp bij de eerste borstvoeding, ik raad de biologische houding aan - die is zowel comfortabel voor mama als voor de baby.
4. Juiste diagnose van het probleem
Als er zich problemen voordoen - vergeet dan niet meteen op te geven. Of het nu aan het begin van het melktraject is of na verloop van tijd. De juiste diagnose stellen is essentieel om het probleem op te lossen. Bij borstvoedingsproblemen is het de moeite waard om zowel de baby als de moeder te onderzoeken om de oorzaak van het probleem te vinden.
De beslissing om te stoppen met voeden moet bij de moeder en de baby liggen. In de samenleving en de medische wereld bestaan nog steeds veel mythes over de noodzaak om te stoppen met borstvoeding. Als je je in een problematische situatie bevindt, vraag dan om ondersteuning. Een lijst van gecertificeerde lactatiekundigen en internationale lactatiekundigen is online beschikbaar. Je kunt zeker hulp krijgen in jouw stad, en zo niet - overweeg dan een online consult. Dit is echt een goede optie om hulp te krijgen. Er zijn steungroepen op veel social media sites waar ook specialisten worden aanbevolen.
5. Borstvoedingskleding
Borstvoedingskleding kan een onnodige uitgave lijken. Dat dacht ik ook toen ik mijn eerste dochter voedde. Het is waar dat in (bijna) elk kledingstuk de baby bij de borst kan alleen soms is het best lastig. Dit geldt vooral als je vaak voedt in openbare gelegenheden.
Er zijn steeds meer bedrijven op de markt die speciale producten maken voor vrouwen die borstvoeding geven. Mooi, functioneel, om je comfort tijdens de borstvoeding te verhogen en de hoeveelheid blootgesteld vlees te minimaliseren. Met mijn tweede dochter ging ik snel weer aan het werk en we waren vaak buitenshuis. In deze situaties blijkt een t-shirt of trui met een verborgen ritssluiting een heel praktische oplossing.
6. Baby Tula
De Tula-draagzak vergezelt me sinds de geboorte van mijn eerste dochter. De nabijheid van de ouder en de beweging zijn heel belangrijk voor de ontwikkeling van het kind. De mogelijkheid om de draagzak aan te passen aan de grootte van het kind, zodat het de juiste positie heeft, is heel belangrijk voor mij. Ik gebruikte hem bijna elke dag, of het nu voor een snel ritje naar de winkel was of op weg naar de crèche. Het gaf ons extra tijd om dicht bij elkaar te zijn en maakte een scheiding makkelijker te verdragen. Bovendien is het voeden van een baby in de Tula draagzak heel gemakkelijk en discreet. De nabijheid, de beweging, de mogelijkheid om te voeden, het bevordert de goede ontwikkeling van de baby en maakt het leven van de moeder gemakkelijker.