@polozna_mamaga
vierasblogin on kirjoittanut Agnieszka Zugaj - kokenut kätilö
Imetyksestä voidaan todellakin kirjoittaa paljon.Aihe on monimutkainen, ja jatkuva tutkimus paljastaa yhä uusia imetyksen salaisuuksia.
Monille naisille se on luonnollinen, intuitiivinen tapa ruokkia lastaan. Ilman suurempia ongelmia he voivat ruokkia niin kauan kuin haluavat sopusoinnussa itsensä ja vauvansa kanssa.
On myös naisia, jotka taistelevat jokaisesta maitopisarasta. Kun raskaus on päättynyt paljon aikaisemmin, keisarinleikkauksella tai on ilmennyt muita ongelmia, jotka vaikeuttavat imetyksen aloittamista kunnolla.
Seuraavassa on muutamia keinoja, jotka auttavat maitomatkan alussa ja helpottavat imetystä.
1. Koulutus
Teoreettinen valmistautuminen on vankka perusta imetyksellesi. Voit osallistua synnytyskoulun kursseille tai varata yksilöllisen tapaamisen kätilön kanssa.
Markkinoilla on myös monia imetysoppaita - mutta kiinnitä huomiota julkaisuvuoteen ja kirjoittajaan. Hanki tietosi ajantasaisista lähteistä. Se, mitä suositeltiin muutama vuosi sitten, on nykytiedon valossa usein tuomittavaa.
Hyvä esimerkki tästä on fenkoli-teen suosittelu sekä imettävälle äidille että vauvalle. Isoäitimme ja äitimme suosittelivat fenkolista teetä meille jotain hyvää. ESPGHANin (Euroopan lasten gastroenterologian, hepatologian ja ravitsemustieteen yhdistys) kannanotossa suositellaan tällaisen teen antamista aikaisintaan neljän vuoden iässä!
2. Tuki
Hormoniriippuvaiset prosessit (kuten imetys) ovat hyvin herkkiä stressille ja korkeille stressihormonitasoille. Halusi ruokkia vauvaa on ratkaisevan tärkeää, mutta ilman tukea tai jos läheisilläsi ei ole oikeaa tietoa, prosessi voi häiriintyä.
Ympäröi siis itsesi tukevilla ihmisillä, kouluta tarvittaessa (voit välittää heille artikkeleita tai pyytää heitä lukemaan aihetta käsittelevän kirjan). Kommentteja rintojen koosta ja kyvystä ruokkia vauvaa, äidinmaidon liian vähäisestä tai liiallisesta rasvapitoisuudesta ja monista muista asioista ei pitäisi esittää.
Imettävä nainen tarvitsee ennen kaikkea tukea ja asianmukaista apua nykyisten lääketieteellisten tietojen mukaisesti. Kriisejä voi ilmetä, on tärkeää, ettei sinua jätetä niiden kanssa yksin.
3. Imetyksen aloittaminen varhaisessa vaiheessa
Naisen elimistö valmistautuu imetykseen jo toisen raskauskolmanneksen alussa, mutta yhä useammissa eri puolilta maailmaa saaduissa raporteissa korostetaan, että vauva on saatava rinnalle ensimmäisen kerran mahdollisimman pian. Jos olet synnyttänyt luonnollisesti - imetä vauvaa ensimmäisen tunnin kuluessa synnytyksestä. Aseta vastasyntynyt paljaalle rinnallesi pelkkä vaippa yllään ja peittäkää itsenne tarvittaessa yhdessä. Anna vauvasi tutustua sinuun kosketuksen ja tuoksun kautta. Vauvan ryömiminen on vastasyntyneen tapa päästä rinnan luo. on erittäin tärkeää antaa vauvan tehdä tämä "tutkimusmatka".
Jos olet synnyttänyt keisarileikkauksella, voit harkita ternimaidon talteenottoa käsin ennen leikkausta ja pyytää antamaan sitä lapsellesi synnytyksen jälkeen.
Kengurukantamisella on erittäin myönteinen vaikutus imetykseen, ei ainoastaan ensimmäisinä tunteina synnytyksen jälkeen vaan koko synnytyksen jälkeisen ajan ja jopa beyond. Pyydä apua ensimmäiseen imetykseen, suosittelen biologista asentoa - se on sekä äidille että vauvalle mukava.
4. Ongelman asianmukainen diagnosointi
Jos ongelmia ilmenee - muista olla luovuttamatta heti. Olipa kyse sitten maitomatkan alusta tai sen jälkeen. Ongelman oikea diagnosointi on olennaisen tärkeää sen ratkaisemiseksi. Imetysongelmien aikana kannattaa tutkia sekä vauva että äiti vaikeuksien syyn löytämiseksi.
Äidin ja vauvan on päätettävä itse ruokinnan lopettamisesta. Yhteiskunnassa ja lääketieteellisessä yhteisössä on edelleen monia myyttejä imetyksen lopettamisen tarpeesta. Jos huomaat olevasi ongelmallisessa tilanteessa, pyydä tukea. Luettelo sertifioiduista imetysneuvojista ja kansainvälisistä imetysneuvojista on saatavilla verkossa. Saat varmasti apua kaupungistasi, ja jos et saa - harkitse verkkokonsultaatiota. Tämä on todella hyvä vaihtoehto avun saamiseksi. Monilla sosiaalisen median sivustoilla on tukiryhmiä, joissa suositellaan myös asiantuntijoita.
5. Imetysvaatteet
Imetysvaatteet voivat tuntua tarpeettomalta kustannukselta. Minäkin ajattelin niin, kun imetin ensimmäistä tytärtäni. On totta, että (lähes) kaikissa vaatteissa vauva pääsee rintaan käsiksi, mutta joskus se on melko hankalaa. Tämä pätee erityisesti, jos imetät usein julkisilla paikoilla.
Markkinoilla on yhä enemmän yrityksiä, jotka luovat tuotteita erityisesti imettäville naisille. Ne ovat mukavia ja toimivia, jotta ne lisäävät mukavuutta imetyksen aikana ja minimoivat paljaan lihan määrän. Toisen tyttäreni kanssa palasin nopeasti takaisin töihin, ja vietämme usein aikaa kodin ulkopuolella. Näissä tilanteissa t-paita tai pusero, jossa on piilotettu vetoketju, osoittautuu erittäin käytännölliseksi ratkaisuksi.
6. Baby Tula
Tula-kantoreppu on kulkenut mukanani ensimmäisen tyttäreni syntymästä lähtien. Vanhemman läheisyys ja liikkuminen ovat erittäin tärkeitä lapsen kehitykselle. Minulle on erittäin tärkeää, että kantorepun voi säätää lapsen koon mukaan niin, että se on oikeassa asennossa. Käytin sitä käytännössä joka päivä, oli kyse sitten pikaisesta kauppareissusta tai matkasta päiväkotiin. Se antoi meille ylimääräistä aikaa läheisyyteen ja helpotti eron sietämistä. Lisäksi vauvan ruokkiminen Tula-kantokopassa on todella helppoa ja huomaamatonta. Läheisyys, liikkuminen, mahdollisuus syöttää, kaikki tämä edistää vauvan oikeaa kehitystä ja helpottaa äidin elämää.